建议大家制定一个长期计划，争取一到两年之内，全面提升孩子抵抗力，保持标准体重。平日少吃药，尽量不挂水，多锻炼，散步不够就跑步，跑步无聊就训练一种孩子喜欢的运动，乒乓球，羽毛球，游泳，瑜伽等等都可以，看孩子喜欢。

争鸣：

海***08-29 11:26

好的，多谢主任指导

08-29 10:58

@海***: 没有蛋白就当正常孩子带，不影响肾血流供应即可

幸***08-28 16:09

听主任的，一定没错

海***08-28 08:36

主任，看有文章发不能做无氧运动，但我家做了平板撑，做了有段时间了，孩子情况挺好。开始有肌肉了，看了文章不知道能不能继续做下去？

张斌08-26 08:32

有关治疗问题请在好大夫上咨询主任。

一***08-25 09:46

主任，我现在在住院，身上还是有水肿，今天甲泼尼龙冲击第三天，骁悉和他克也都用过，他克用了两年多，骁悉用了两个月，现在都停了，一用cd3cd4就降到100多，太低了，都不能用，这次听主治医生说可能要加环孢素，想问环孢素是什么类型的药物，后续治疗效果好吗

乐***08-24 20:58

每个孩子都是独立个性化的天使，我们已经开始从抱着出去，到现在可以骑车半个小时，接下来准备尝试爬山，希望孩子有强健的体魄，面对以后更多的困难。遇到主任绝对的最大的幸运

竹***08-24 16:26

谢谢主任！

徐***08-24 16:22

赞。。。。。一万个赞！

珍***08-24 15:21

赞同支持主任，我家孩子一直正常上学，晚饭后坚持散步，循序渐进，锻炼时间慢慢增加，孩子最近打篮球了

春***08-24 14:16

计划长期游泳

一***08-24 11:35

主任，狼疮性肾炎可以上体育课吗？现在指标正常，还在吃药。谢谢您！

张***08-24 11:17

支持任主任逐步增加运动量

北***08-24 10:40

支持主任！生病是人体阴阳失衡，吃药治疗是个纠偏过程，吃药治病的同时，也会伤到脏器，毕竟药是毒，所以主任提倡精简用药就是让药物对小孩的伤害降到最低，运动可以提高血液循环，增强新陈代谢，从而提高免疫力，达到防御疾病，抗击病毒能力，主任的用意也在这里。应该让小孩根据自身体质运动，少玩手机，带出去接触大自然，在运动中提高自己的体质！

主任大爱!越来越年轻，越来越可爱!

张斌08-24 10:17

绝对支持主任，孩子痊愈不是靠药物，而是孩子身体的均衡成长是抵抗力的不断提升。提升抵抗力持之以恒的运动、煅炼，规律的作息，健康的饮食甚至良好的心态都是不可或缺的，而运动又是其中之关键。运动、玩耍是孩子的天性，运动是不会造成孩子疲劳的，运动可以愉悦身心强健体魄，只是务必坚持不懈，持之以恒。

康***08-24 10:09

我们每天晚上快步走40分钟，我计划这几天加上慢跑，让孩子先适应着，开学后就让孩子正常上体育课

08-24 10:07

循序渐进，一年，或两年规划

一***08-24 10:05

我们原来走路都不敢让走，都是我背着，后面上幼儿园就放开了，慢慢的山也爬了，海也游了，一玩就是大半天，现在不怎么爬山了，改跳绳了，跳个半小时满头大汗的，体质也好很多了。自己慢慢摸索，看看孩子适合多久的运动，一点点来，多注意观察

08-24 10:04

@虫***: 绝对正确

子***08-24 10:01

绝对赞同主任的建议。我们也出去旅游了，但孩子的身体也很好。谢谢主任的大爱。

虫***08-24 09:53

“适量运动”一定要把握好度，这个是需要我们家长严格把握的，运动一定要循序渐进，个体化，千万不能照本宣科，别人的经验也只能借鉴，不能照搬。刚开始运动，可以先带孩子出去散步20分钟，回来后测孩子小便，如果正常并且孩子没觉得累，那明天就继续这个运动量，大概一周后可以再适量增加，比如散步30分钟，回来后继续监测蛋白，以此类推，慢慢增加运动量，从散步到慢跑，从慢跑到爬山，再到各类体育项目。运动切忌急于求成，还要强调一点所有的运动都是在孩子蛋白稳定的前提下，孩子有蛋白的时候一定要多休息，不可劳累。我的一点经验，希望能帮助到新人

英***08-24 09:51

刚开始就严格按照主任指示出发，这次出游15天，很成功！外面吃饭比较杂，尿一直很棒！感谢主任！

我***08-24 09:50

孩子现在练习羽毛球，每次下来都满头大汗，不过孩子很喜欢。想一直玩下去。登上，孩子体力比我好

李***08-24 09:44

我一直推崇从自身免疫力的提高来解决病理疾病，当然量力而行，循序渐进，主任的想法我赞同，支持，也是这么做的。效果很好！

不要让孩子累着是运动量是慢慢加上去的，有一定的基础才会考虑孩子打球那些，肯定先从散步开始，慢慢的再跑步，家长一定要把握好，自己的孩子自己了解

虫***08-24 09:38

近一年来，严格执行主任精简用药、清淡饮食、适量运动的治疗理念，孩子受益匪浅，体质明显提高，各项检查指标也都正常了。现在孩子精神状态比以前好多了，今年没有吃过肾病以外的其他药，感冒打喷嚏流鼻涕的时候多喝水，两天就能自愈，上次发烧38.2度，给孩子泡脚发汗加推拿后也退烧了，没有吃任何药。这个暑假还带孩子出去旅游了，去海边玩水、爬山，明显感觉孩子体力好多了，我都跟不上。孩子能有今天真的非常感谢主任，以后我们继续努力，争取让孩子早日康复！

李***08-24 09:36

依据主任的治疗理念，安排每天的清单饮食，每天坚持散步30-60分钟，保持愉快心情，暑假作业今天已经全部做完。肾病综合症7.20号初发，足量激素一个月，昨天开始进入减药阶段，隔日顿服10。预约了30号请任主任复查，我们计划27周日去，请问大家需要提前检查哪些项目.

山***08-24 09:36

没有问题，我现在每天晚上力量训练40分钟

门***08-24 09:35

我们现在的思路就是让孩子吃得营养均衡，锻炼适度，增强自身免疫。看来是做对了。谢谢主任！

素***08-24 09:35

支持主任的理念！暑假里坚持跑步，骑滑板车。每天在广场里玩3个多小时，和小朋友们一起疯。体质比前几年天天关家里不出门好多了，之前很多人都说游泳容易感冒，对肾病孩子不好，儿子想去也没让他去。这下放心了！谢谢主任

雨***08-24 09:32

主任大爱

风***08-24 09:31

主任的建议真的让人感动，跟我们像一家人一样关心着每个病儿，我们也这样想，

明***08-24 09:31

支持主任理论，孩子假期已经开始跑步，增强体质，赶走病魔

李***08-24 09:29

感谢任主任的建议，我儿子前一段时间天天开始骑车锻炼，希望能达到好的效果

宝***08-24 09:26

支持主任的理念，一定好好坚持带孩子锻炼身体增强体质，不然总是感冒咳嗽吃药吊水进入了恶性循环

阿***08-24 09:26

运动的度怎么把握，不让孩子累着是什么意思

欢***08-24 09:25

严重同意，赞成！

阿***08-24 09:25

A***08-24 09:24

预约挂号咋弄类？约不上咋办？

d***08-24 09:24

支持主任，我们已经开始跑步了！也在考虑报瑜伽。

昭***08-24 09:24

提高身体免疫力，增强抵抗力

A***08-24 09:23

主任真是及时雨啊！我正考虑给孩子报个瑜伽班。

S***08-24 09:23

已经照着主任的理念带孩子了，收益颇丰

蔚***08-24 09:22

无限支持主任的思想！

勿***08-24 09:22

主任真的好用心，，，，大爱

灿***08-24 09:21

非常同意主任观点，我家体质已经完全逆转一